2020-03-02 ベターッと開脚 2日目 ベターッと開脚のストレッチ 2日目 昨日と同じ内容のストレッチです。 さすがに2日じゃ、何の変化もないですね。 開脚できません。 さて、とりあえず、4週間は続けるぞー。