昨日は集中して１記事を書くと決めていました。 結局、書きませんでした。 なぜ、やらなかったのか？ ●朝、起きる時間が遅かった ●朝ごはんを当たり前に食べた ●外出した ●遊び疲れ ●２、３日分のおかずの作りおきをした対策 朝起きるためには ○休みの日も目…

お酒を飲むと、なぜ気分が良くなるのか? 僕はアルコール依存症ではない。 2～3ヵ月に1度、外でお酒を飲む機会があるだけだ。 なぜか、お酒を飲むとよくしゃべってしまうことがある。(普段は物静かです。) そして、余計なことを言ってしまったと反省をする。 …