風邪10日目

めちゃめちゃ風邪が治らない。長引いてる。
家の事が全然できてない。全部やってくれる嫁には感謝しています。

風邪を早く治すためにできる限りのことはしている。次の４点。
○帰ったら手洗い、うがい
○寝る
○ご飯を食べて薬を飲む
○夜更かしをしない←当たり前
○寝る
薬を飲んでひたすら寝る。

夜中に咳で目が覚めたら、塩水でうがいをする。白湯をゆっくり飲む。
咳が収まってから、横になる。

今後、風邪の予防対策を考えて実行しないとですね。